自転車って右側から写すもんなんだね。 まとめてぽぽぽぽーんｗそれと、昨日ジャケットのプロテクター入れ替え。 左が標準。右が新しい物。 タイチのジャケットにラフロのプロテクターはどうかと思うんだけど、こっちの方がシックリ来る。 それと軽量で柔軟…

うーん、イメージしていたのと比べてちょっと地味・・・ まあ、カスタム感が出てるしよしとして、少し乗ってみた感想。 ギア1、2枚分は漕ぎが軽い。思ったより効果が大きくてびっくり。 ただ、高圧にしないとダメなので、空気入れるのが面倒ｗ 携帯ポンプだ…

今朝もちょっと乗ろうと思ってOCRの空気圧を点検してたら、タイヤになんだかイボのような物が出来てた。 小石か何かが刺さっているのかと思ったら・・・ タイヤが5mmほど裂けてチューブが脱腸してたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ おそらく先日の100キロライドの時…

米子まで片道60キロ弱。 バイパス経由で米子の天下一品へ。 mixi仲間の日記に天一の事が書いてあって無性に食べたくなったのでした。 チャーハンセット食べて帰宅。 以上！ｗ ツイッターで十分な日記でした、っていうｗ 無理やり文章増やすということで、久…

買ってから全然使っていなかったローラー台に始めて30分ほど乗ってみた。 汗、垂れるねぇ・・・ 練習効果は結構良いかもしれない。 難点は飽きる事なんで、飽き対策としてtorne録画した番組をPSPで見る事を考えていたけど、肝心のPSP設置が出来ないｗ テレビ…

・・・ 今月いっぱいで課金を一時停止しました。 ダレも興味がないだろうけど理由をツラツラとｗ まず、何よりモチベーション。 特に震災後のサーバー停止あけからというもの、半分以下のログイン。 次いで、周りとの温度差。 皆「アビセアいくぞー」「おー…

9時半出発。15時半帰宅。 前回と同様に鳥取のちよ志に行ってうどん中を食べてきた。 距離100.26km 走行時間4時間45分 アベレージ21.0km/h 前回からアベレージが大幅UP 今回、青谷の魚見台を通る激坂を回避したルートに変えてみたことと、 登坂時にギアを上げ…

一日半たちました。これから夜勤。 筋肉痛はほぼ回復。夜勤明けからサイクリング再開予定。 土曜日はいつも通り30キロを走り、日曜日は少し距離を伸ばそうと思う。 昨日の100キロで積載について一考の必要を感じたので、100均でフロントバッグに使えそうなポ…

さくっと結果だけ。 出発時刻 8:23 帰宅時刻 15:20 走行距離 104.73km 阿部礼二 19.7km/h 走行時間 5:18'26 アベレージ20超えたかった・・・(´・ω・｀) ちなみに風は微風。9号線走ってる間は横風のみでかなり楽だった。 装備 ミネラルウォーター500ml 予備チ…

初SPDで30キロ走った翌日。 筋肉痛寸前ｋｔｋｒ しかし、対乳酸性を上げるため、構わず30キロ。アベレージは昨日から落ちて21.8 もうしばらく馴れるまでがんばるかな。 そしてこちらが本題。 黄砂が舞うものの、天気は悪くないのでZRXに火を入れ、最近出来た…

SPDシューズ シマノSH-M087（MTB向けSPDシューズ） SPDペダル シマノPD-A520（ロードツーリングペダル） グレーは輸出専用カラーみたいで、Wiggleで注文し入手。 国内は白/赤と銀の二色。 クリートの位置調整を簡単に済ませ、ローラー台上で着け外しの練習を…

PS3のBDリモートコントローラーとタニタの体脂肪体重計買って来ました。 リモコンはトルネ視聴している場合、一晩放置して寝ちゃうとバッテリー切れてしまう不具合を回避可能。 というか、基本的にケーブルつなぎっぱなしなので、離れて使えるのは良いかなと…

タイトルにも車種を記入する運動開始ｗ 先日届いたローラー台、ちょっと乗ってもすぐに飽きる。 しかし自分の問題点がわかったので改善のためにしばらく活躍してもらう事に。 まずはSPDシューズが届かない事には出来ないけど、出来る限りぶれないぺダリング…